خلاص شدن از شر جوش هاي شانه و پشت بدن

خلاص شدن از شر جوش هاي شانه و پشت بدن

جوش پشت بدن و شانه و كتف براي بسياري ها مسئله ساز است جوشهاي اين ناحيه خيلي مشكل از بين مي روندمخصوصا كه به آساني ديده نمي شوند و زماني كه در معرض ديد ديگران قرار مي گيرد حس بدي به ما دست مي‌دهد. حتي اين افراد نمي توانند پيرانهاي يقه باز بپوشند و يا بخاطر جوش نمي توانند به استخر و يا اماكنني ازا ين قبيل بروند . اكنون به شما ياد مي دهيم چگونه با ب شيوه هاي خانگي اين جوشها را از بين ببريد

درمان جوش پشت بدن و شانه

روش هاي خانگي

با اسفنج و يا ليفهاي كمي زبرتر پشتتان را درحمام هميشه لايه‌برداي كنيد اما در اين كار زياده‌روي نكنيد چون پوست را حساس‌تر مي‌كند.
به ساحل برويد و اجازه بدهيد پشت شما كمي در آب نمك دريا بماند چيزي حدود ۱۰ تا ۱۵ دقيقه شانه و پشت گردن خود را در آب دريا قرار دهيد و پشت گردن و شانه هايتان را هم در معرض نور آفتاب قرار دهيد اين كار باعث مي‌شود جاي جوش‌ها زودتر خشك شوند و چربي بيش‌از اندازه پوست از بين برود.
از مكمل زينك استفاده كنيد. اين دارو هرچند درمان قطعي جوش نيست اما زينك براي درمان و پيشگيري جوش‌هاي بدن تجويز مي شود. از دو راه مي‌توانيد از زينك استفاده كنيد.
يكي اينكه مي‌توانيد به صورت مستقيم از استات زينك ½ درصد استفاده كنيد و آن را با اريترومايسين ۴ درصد مخلوط كنيد و به روزي دوبار به پشتتان بماليد اگر به استات زينك دسترسي نداريد از كپسولهاي مكمل زينك استفاده كنيد و آن را باز كنيد و روغنش را به پوست پشت و شانه بماليد.
روش دوم اين است كه مي‌توانيد از قرصهاي مكمل زينك در رژيم غذاييتان استفاده كنيد اما مراقب باشيد بيشتر از ۲۵ تا ۴۰ ميلي‌گرم زينك در روز مصرف نكنيد. براي جوش هاي موضعي بدن بهترين گزينه روش اول است.

درمان جوش پشت بدن و شانه

اسكراب طبيعي درست كنيد. اين كار كمك مي‌كند كه سلولهاي مرده پوست از بين برود و پوست شانه و پشت نفس بكشد. آب يك گريپ‌فروت متوسط و يا ليمو را با نصف فنجان شكر و نصف فنجان نمك دريايي مخلوط كنيد و پشتتان را با آن ماساژ دهيد بعد بشوييد.

درمان جوش پشت بدن و شانه

pH بدن را كنترل كنيد. يكي از دلايل جوش بدن استفاده از صابون‌ها و شامپوهاي با خاصيت قليايي بالاست اين محصولات بهداشتي معمولا pHبالاي ۵ دارند در حاليكه كه نبايد مواد قليايي بيشتر از ۴ درصد به پوست بزنيد. داخل يك قوطي تميز و خالي شيشه پاك كن تركيب نصف به نصف آب تصفيه شده و بدون كلر و سركه سيب را مخلوط كنيد و بعد از حمام از با اسپري به پشت و شانه بپاشيد. و بگذاريد جذب پوست شود و تا مي‌توانيد از شامپو و صابون‌هاي سبك مثل صابون بچه استفاده كنيد.
درمانهاي شيميايي مثل ژل بنزوئل پوكسايد و ساليسيلك اسيد براي خشك كردن جوش‌ها موثر است اما حتما با پزشكتان مشورت كنيد.
پوشيدن لباسهاي نخي و آزاد لباس زير تميز و نخي، تميز نگه داشتن موها و شستن مداوم ملحفه‌ها مسئله مهمي است كه نبايد ناديده بگيريد حتي ممكن است شما به پودر لباسشويي‌ كه استفاده مي كنيد حساس باشيد. مهم تر آنكه بعد از ورزش حتما دوش بگيريد و ميوه سبزيجات و آب كافي را فراموش نكنيد. /

zanjefil.com